Les troubles du sommeil chez les adolescents peuvent causer une diminution de la concentration, ainsi qu’une fatigue prolongée qui affectent négativement la performance scolaire, le comportement et la qualité de vie de ces écoliers. L’objectif de notre étude est de déterminer les habitudes et la qualité du sommeil chez les adolescents scolarisés vivant en milieu rural et de détecter les facteurs qui peuvent affecter leur sommeil.

Une enquête chez 556 élèves de différentes écoles des villages du Mont-Liban a été réalisée en mai 2014 à l’aide d’un questionnaire informatisé contenant 25 items basé sur l’indice de la qualité du sommeil de Pittsburgh, l’indice de gravité de l’insomnie et l’échelle de somnolence de Stanford. Nous avons étudié la relation entre plusieurs facteurs liés aux habitudes du sommeil et trois variables dépendantes : Insomnie initiale (difficultés d’endormissement), de maintien (réveils nocturnes) et sommeil insuffisant à l’aide d’une analyse bi-variée et une régression logistique.

La majorité des adolescents interrogés a rapporté des troubles d’endormissement, 52 % ont des difficultés à maintenir leur sommeil et 55,4 % ont de difficultés à se réveiller le matin. La prise de stimulants, l’usage de l’Internet ou du téléphone mobile avant de se coucher et les dîners tardifs semblent être les facteurs qui prédisposent à un sommeil inadéquat. Ces résultats sont comparables à ceux obtenus avec les étudiants qui habitent les villes lors d’une enquête similaire menée en mai 2013.

Les adolescents interrogés, habitant un village ou en ville, souffrent d’un sommeil inadéquat et semblent avoir éventuellement des troubles de sommeil. Il est donc nécessaire d’accroître la sensibilisation à ce problème dans l’éducation afin d’empêcher son aggravation.