Étudier les habitudes de sommeil chez les étudiants en médecine à Huê.

Enquête transversale basée sur un auto-questionnaire.

500 questionnaires ont été remplis. Les étudiants dorment en moyenne 6,3±1,1h/nuit, alors que le besoin exprimé est de 7,6±1,3h. La plupart récupèrent en faisant une sieste après le déjeuner d’une durée moyenne de 68±33min dans la semaine, et de 117±54min durant le week-end. Ceci leur permet d’obtenir 7,4±1,4h de sommeil sur 24h. Cependant, beaucoup d’entre eux (382/492, 77,6 %) rapportent au moins un symptôme diurne (somnolence, fatigue, baisse de concentration….). 320/496 (64,5 %) ont l’habitude de se coucher à minuit ou plus tard, 52/496 (10,4 %) se lèvent avant 6heures du matin. À l’occasion d’un réveil dans la nuit, 121/485 (25 %) étudient, 125/486 (25,7 %) regardent leur ordinateur, et 300/489 (61,3 %) consultent leurs SMS. Dans l’enfance, 268/476 (56 %) avaient l’habitude de dormir avec leurs parents jusqu’à l’âge de 8,7±6 ans en moyenne. À l’âge d’adulte, 113/481 (23 %) gardent cette habitude à l’occasion du retour à la maison, dont 45 disent par nostalgie et 31 pour mieux s’endormir.

Cette étude suggère une possible insuffisance de sommeil chez les étudiants en médecine de Huê et certaines habitudes pouvant nuire au sommeil. Elle permet d’attirer l’attention des étudiants sur la durée du sommeil nécessaire à préserver pour leur âge, malgré des études prenantes. L’habitude de dormir avec la mère dans l’enfance est connue au Viet Nam et il est remarquable que certains adultes jeunes gardent encore cette habitude.