Effets de la core stability sur la puissance, la force et la vitesse de déplacement des membres périphériques - 19/05/14
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Résumé |
Introduction |
Ces dernières années, l’entraînement de core stability est devenu la base de plusieurs programmes d’entraînement chez les athlètes. Ce concept est couramment appliqué par les professionnels de la santé (physiothérapeutes du sport) dans le but de maintenir ou d’améliorer la performance sportive de leurs athlètes. Cependant, la relation d’un tel entraînement avec la performance athlétique reste encore peu explorée.
Objectif |
Évaluer les effets d’un entraînement de core stability sur la puissance musculaire développée, plus précisément sur la force musculaire et la vitesse de déplacement des membres périphériques chez des athlètes.
Méthode |
Exploration des bases de données Cochrane, PsycINFO, PubMed, CINAHL, ProQuest, Web of Science. Quatre articles récents ont été sélectionnés : deux études randomisées contrôlées et deux études contrôlées.
Résultats |
Les analyses inférentielles et narratives ont démontré qu’un entraînement de core stability engendre une amélioration clinique de la puissance musculaire et de la vitesse de déplacement des membres périphériques, ainsi que de la force musculaire des membres inférieurs. Cette amélioration clinique reste toutefois non significative statistiquement (p=0,95 ; p=0,07 ; p=0,41).
Conclusion |
Vu le peu d’études prises en compte et les limites de celles-ci, les résultats de cette revue systématique sont à considérer avec précaution. Néanmoins, en qualité de physiothérapeute, il est pertinent de prendre en considération ces améliorations cliniques lors de notre pratique professionnelle.
Niveau de preuve |
Niveau 2.
El texto completo de este artículo está disponible en PDF.Summary |
Introduction |
In recent years, core stability training has become the basis for several athletics training programmes. The concept is widely applied by health professionals (sports physiotherapists) to maintain or improve their athletes’ performance. The relation between such training and performance, however, has as yet been little explored.
Objective |
To assess the impact of core stability training on the development of muscle power, and more precisely on muscle force and the speed of peripheral limb displacement in athletes.
Method |
Exploration of the Cochrane, PsycINFO, PubMed, CINAHL, ProQuest and Web of Science data-bases. Four recent articles were selected: 2 randomized controlled trials and 2 controlled studies.
Results |
Inferential and narrative analysis showed core stability training to induce clinical improvement in muscle power, speed of peripheral limb displacement and lower-limb muscle force, although this clinical improvement was statistically non-significant (respectively, P=0.95 ; P=0.07 ; P=0.41).
Conclusion |
Given the small number of studies included and their limitations, the results of the present systematic study are to be taken with caution. Nevertheless, physiotherapists should take these clinical improvements into account in their work.
Level of evidence |
Level 2.
El texto completo de este artículo está disponible en PDF.Mots clés : Athlètes, Entraînement, Puissance, Stabilité, Tronc
Keywords : Athletes, Training, Power, Stability, Trunk
Esquema
Vol 14 - N° 150
P. 34-40 - juin 2014 Regresar al númeroBienvenido a EM-consulte, la referencia de los profesionales de la salud.
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