L’exercice physique régulier associé à une alimentation équilibrée est considéré depuis longtemps comme la pierre angulaire du traitement du diabète de type 2. Nous disposons maintenant de cinq études prospectives qui confirment le rôle majeur de l’activité physique dans la prévention du diabète dans les populations à risque. Malgré le nombre important de revue et de consensus publié dans la littérature internationale, peu d’études ont évalué l’efficacité de l’activité physique sur le contrôle glycémique de manière rigoureuse. Les méta-analyses récentes, et en particulier celle publiée par la Cochrane Collaboration, confirment un effet propre, modéré, de l’activité physique régulière sur la baisse du taux d’Hb1Ac qui est de l’ordre de 0,6 % et qui ne s’accompagne pas d’une perte de poids significative malgré des effets favorables sur la composition corporelle. Bien que les programmes d’entraînement évalués ne soient pas homogènes, l’adjonction d’efforts musculaires de résistance aux activités aérobies semble donner des résultats supérieurs.

Regular physical exercise associated with a well balanced diet is considered for a long time as the corner stone of the treatment of type 2 diabetes. Five large prospective studies are now available to show the major role of physical activity to prevent type 2 diabetes in high risk population. Despite huge numbers of review and consensus published in the international literature, only a few studies had rigorously evaluated the efficiency of physical activity on glycemic control. Recent meta-analyses and particularly that published by the Cochrane Collaboration confirmed a moderate effect of regular physical exercise per se with a mean decrease of HbA1c of 0.6 %, without significant weight loss despite favourable changes in body weight composition. Although training programmes that have been evaluated are not homogenous, the combination of muscular resistance with aerobic exercises seems to give better results.