Une gymnastique préventive de la chute a été mise en place dans une EHPAD. Les résidents concernés sont choisis en accord avec les infirmières et aide soignantes en collaboration. Le but principal est d’éviter la kinésiophobie et par voie de conséquence de favoriser l’indépendance et lutter contre les attitudes à risques favorisant la chute. Trois groupes sont répartis en fonction des capacités de chaque résident. Le travail proposé se fait dans un climat de confiance et de détente ; il favorise le travail des groupes musculaires responsables du maintien de l’équilibre et des facteurs nécessaires au bon maintien des capacités motrices globales. Tous les exercices ont un but essentiellement fonctionnel en respectant les principes fondamentaux de la prise en charge de la personne âgée et de son évolution physiologique. Les ateliers utilisent un matériel varié tel que des plots, des barres, différents types de ballon.

A falls-prevention gymnastics workshop was set up in a nursing home. Residents were selected in consultation with nurses and nursing assistants. The main goal was to avoid fear of exercise and consequently to promote autonomy and counter behaviour inducing risk of fall. Three groups were distinguished, according to individual capacity. Exercises were performed in an atmosphere of trust and relaxation, and focused on muscle groups involved in maintaining balance and on factors necessary for maintenance of overall motor capacity. All exercises had basically functional aims, respecting the fundamental principles of care for elderly persons and their physiological progression. The workshops used a variety of materials, such as blocks, bars and different types of ball.