Il existe un argumentaire convainquant quant aux effets bénéfiques d’une modification thérapeutique du mode de vie sur la prévalence des complications cardiovasculaires dans le diabète de type 2 (DT2). Des études d’intervention ont prouvé l’intérêt du régime méditerranéen sur la réduction de l’incidence du DT2 et de ses complications macrovasculaires. Des corrélations non linéaires favorables ont été décrites entre les complications du DT2 et la consommation de fruits, de légumes, de céréales complètes, d’aliments à indice glycémique bas, d’huile d’olive, de noix, ou de produits laitiers, alors que la consommation de viande rouge ou transformée et de boissons sucrées est délétère. L’activité physique régulière est un autre pilier important de la prévention cardiovasculaire dans le DT2 dont les effets sont bien documentés. Enfin, la lutte contre le stress par divers moyens, tels que la méditation, n’est pas sans intérêt pour prévenir le DT2 et ses complications. La modification globale du style de vie est une composante majeure de la prévention des complications du DT2. Elle garde toute sa pertinence chez les sujets relevant d’un traitement pharmacologique.

There are substantial evidence that leading a healthy lifestyle can reduce the risk of cardiovascular complications of type 2 diabetes (T2D). Healthy eating patterns such as the Mediterranean diet are associated with reduced risk of T2D and its macrovascular complications. Non-linear favorable relationships were described between fruits, vegetables, whole grains, low glycemic eating patterns, olive oil, nuts, or dairy products and T2D complications whereas red meat, processed meat, and sugar sweetened beverages are deleterious. Physical activity is an other key health behavior which reduces the risk of all cause and cardiovascular mortality in people with T2D. Finally, the fight against stress by interventions targeting neurohormonal pathways such as meditation or related techniques may also be of some benefit. These measures remain relevant in patients under pharmacological treatment.