Développer la santé mentale des étudiants Des outils à destination des professionnels

Rebecca Shankland, Clémence Gayet, Nadine Richeux
ISBN : 978-2-294-77433-1

Étape 1 : connectez-vous à EM-consulte

Étape 2 : entrez le mot secret (qui se trouve dans votre livre)

Pas encore de compte EM-consulte ?

Créez un compte

Vous pouvez consulter les compléments en accès libre.
Pour voir l'intégralité des compléments multimédia, connectez-vous et répondez à la question qui vous sera posée.

Chapitres

Chapitre 3 Développer les compétences socio-émotionnelles des étudiants

-

+

3.1 Météo intérieure
3.2 Cartes des forces

Chapitre 6 Favoriser le soutien social dans l’enseignement supérieur

-

+

6.1 Questionnaire de Proust

Chapitre 7 Développer les compétences attentionnelles

-

+

7.1 Méditation sur le souffle

Chapitre 8 Agir sur les ruminations abstraites et les réflexions concrètes

-

+

8.1 Pratique d'auto-compassion
8.1 Pratique d'auto-compassion

Chapitre 11 Pratiques de pleine conscience pour réduire le stress

-

+

11.1 Pratique des polarités
11.1 Pratique des polarités
11.2 Exercice de la feuille blanche
11.2 Exercice de la feuille blanche
11.3 Pratique réceptivité sonore
11.3 Pratique réceptivité sonore
11.4 Pratique appel d'état d'énergie
11.4 Pratique appel d'état d'énergie
11.5 Pratique appel d'état de calme
11.6 Pratique de relaxation

Chapitre 12 Hygiène de vie et activité physique

-

+

12.1 Boussole PERMA

Chapitre 15 Prendre soin de ce qui a du sens pour soi :
s’engager en lien avec ses valeurs

-

+

15.1 Méditation paix intérieure : le guerrier pacifique
15.1 Méditation paix intérieure : le guerrier pacifique
15.2 Méditation de la montagne
15.3 Méditation de la bienveillance

Chapitre 17 Pratiques pour augmenter la flexibilité psychologique

-

+

17.1 Body Scan 20 min
17.2 Body Scan 30 min
17.3 Body Scan 45 min

Chapitre 21 Mise en place d’un dispositif de tutorat :
une démarche coordonnée

-

+

21.1 Tutorat
21.2 Tutorat

Chapitre 24 Un programme innovant pour accompagner les étudiants
dans la recherche d’emploi : « 1.2.3 PARTE »

-

+

24.1 Fiche outil