Effets de la core stability sur la puissance, la force et la vitesse de déplacement des membres périphériques - 19/05/14

Doi : 10.1016/j.kine.2014.03.011

Jonathan Fellay ^a, Mathilda Moret ^b, Nicolas Mathieu ^c,^⁎
^a 1936 Verbier, Suisse
^b 1920 Martigny, Valais, Suisse
^c HES SO Valais, filière physiothérapie, Rathausstr 8, 3954 Loèche-Les-Bains, Valais, Suisse

^⁎Auteur correspondant : HES SO Valais, filière physiothérapie, Rathausstr 8, 3954 Loèche-Les-Bains, Valais, Suisse.

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Résumé

Introduction

Ces dernières années, l’entraînement de core stability est devenu la base de plusieurs programmes d’entraînement chez les athlètes. Ce concept est couramment appliqué par les professionnels de la santé (physiothérapeutes du sport) dans le but de maintenir ou d’améliorer la performance sportive de leurs athlètes. Cependant, la relation d’un tel entraînement avec la performance athlétique reste encore peu explorée.

Objectif

Évaluer les effets d’un entraînement de core stability sur la puissance musculaire développée, plus précisément sur la force musculaire et la vitesse de déplacement des membres périphériques chez des athlètes.

Méthode

Exploration des bases de données Cochrane, PsycINFO, PubMed, CINAHL, ProQuest, Web of Science. Quatre articles récents ont été sélectionnés : deux études randomisées contrôlées et deux études contrôlées.

Résultats

Les analyses inférentielles et narratives ont démontré qu’un entraînement de core stability engendre une amélioration clinique de la puissance musculaire et de la vitesse de déplacement des membres périphériques, ainsi que de la force musculaire des membres inférieurs. Cette amélioration clinique reste toutefois non significative statistiquement (p=0,95 ; p=0,07 ; p=0,41).

Conclusion

Vu le peu d’études prises en compte et les limites de celles-ci, les résultats de cette revue systématique sont à considérer avec précaution. Néanmoins, en qualité de physiothérapeute, il est pertinent de prendre en considération ces améliorations cliniques lors de notre pratique professionnelle.

Niveau de preuve

Niveau 2.

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Summary

Introduction

In recent years, core stability training has become the basis for several athletics training programmes. The concept is widely applied by health professionals (sports physiotherapists) to maintain or improve their athletes’ performance. The relation between such training and performance, however, has as yet been little explored.

Objective

To assess the impact of core stability training on the development of muscle power, and more precisely on muscle force and the speed of peripheral limb displacement in athletes.

Method

Exploration of the Cochrane, PsycINFO, PubMed, CINAHL, ProQuest and Web of Science data-bases. Four recent articles were selected: 2 randomized controlled trials and 2 controlled studies.

Results

Inferential and narrative analysis showed core stability training to induce clinical improvement in muscle power, speed of peripheral limb displacement and lower-limb muscle force, although this clinical improvement was statistically non-significant (respectively, P=0.95 ; P=0.07 ; P=0.41).

Conclusion

Given the small number of studies included and their limitations, the results of the present systematic study are to be taken with caution. Nevertheless, physiotherapists should take these clinical improvements into account in their work.