L’insomnie sévère touche plus de 10 % de la population. Pour répondre à ces besoins importants, le Réseau Morphée a mis en place à Île de France depuis 2006 des ateliers insomnie qui allient éducation thérapeutique, approche cognitive et thérapie comportementale. Rassemblant une dizaine de personnes, ils ont pour objectif de rétablir la confiance des patients dans leur capacité à dormir et de les aider à retrouver une certaine maîtrise de leur sommeil. Organisés selon un programme réparti sur trois séances, ces ateliers mobilisent les patients pour les impliquer dans leur prise en charge.

The prevalence of severe insomnia in France is over 10%, but primary care based management options are limited. In 2006, the “Réseau Morphée” a local health network, developed an insomnia program combining three approaches: therapeutic patient education, behavioural therapy and cognitive techniques. The program offers group sessions for a maximum of 10 participants with three sessions over a month. The main therapeutic goals of the program are: building up the patients self confidence in their sleeping competences and helping them to learn managing their sleep.