Validation du système Optojump en tant qu'outil d'évaluation de la force-vitesse (puissance) des membres inférieurs - 01/01/05
, J.-L. Croisier b, T. Bury aBienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
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Résumé |
Objectifs. - Le but de cette étude est de juger de l'efficacité du système Optojump en tant qu'outil d'évaluation de la force-vitesse des membres inférieurs. Nous présentons également une application de ce dispositif dans le cadre d'un entraînement pliométrique.
Méthodes et résultats. - Vingt sujets de sexe masculin pratiquant moins de trois heures de sport par semaine (âge : 22,8±3,3 ans ; taille : 180±6 cm ; poids : 74,6±13,4 kg) ont été répartis en un groupe expérimental (n=10) et en un groupe témoin (n=10). La reproductibilité des différentes épreuves de saut et de sprint, évaluées par le système Optojump, a été étudiée au sein du groupe témoin. Le groupe expérimental (n=10) a été soumis à un entraînement de type pliométrique durant six semaines. Les tests de saut et de sprint présentent une excellente reproductibilité (coefficient de variation moyen=3,6 %). À l'issue de la session d'entraînement, les performances réalisées par le groupe expérimental au counter movement jump (+19,6 %), au counter movement jump bras libres (+14 %) ainsi qu'au drop jump (+27,9 %), présentent une amélioration très significative (p<0,001).
Conclusion. - Nos résultats soulignent la fidélité et la validité du système Optojump en tant qu'outil d'évaluation de la force-vitesse des membres inférieurs.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Abstract |
Purpose. - The aim of this study was to examine Optojump system efficiency to analyse lower limbs explosive strength.
Methods and results. - Twenty untrained subjects were randomly assigned to 2 groups: either an experimental group (N=10) or a control group (N=10). They performed vertical jumps using different techniques and sprints. Reproducibility of jumps and sprint, evaluated by Optojump system, was appreciated after correlation analysis . The experimental group took part in a plyometric training for six weeks. Jumps and sprints showed an excellent reproducibility (mean coefficiant of variation=3.6%). Plyometric training increased (P<0.001) counter movement jump (+19.6%), counter movement jump free arms (+14%) and drop jump (+27.9%) performances.
Conclusion. - This study demonstrated the accuracy and validity of the Optojump system to analyse lower limbs explosive strength.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : Optojump, Force-vitesse, Pliométrie
Keywords : Optojump, Explosive strength, Plyometric training
Plan
Vol 20 - N° 3
P. 131-135 - juin 2005 Retour au numéro
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