Acute resistance exercise is more effective than aerobic exercise for 24 h blood pressure control in type 2 diabetics - 21/04/11
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Abstract |
Aim |
The study aimed to analyze blood pressure (BP) responses in individuals with type 2 diabetes (T2D) over a 24h period following resistance (RES) and aerobic (AER) exercise.
Methods |
Ten adults with T2D (age: 55.8±7.7 years; weight: 79.4±14.0kg; fasting glucose: 133.0±36.7mg.dL−1) underwent: (1) AER: 20min of cycling at 90% lactate threshold (90% LT); (2) RES: three laps of a circuit of six exercises with eight repetitions at 70% 1-RM and 40s of recovery; and (3) a control session of no exercise. Heart rate (HR), and systolic (SBP), diastolic (DBP), mean arterial (MAP) and pulse (PP) BP, as well as lactataemia (Lac), VO2, respiratory exchange ratio (RER) and rate of perceived exertion (RPE) were measured at rest, during exercise and control (CON) periods, and 60min after interventions. After each session, BP was also monitored over a 24h period.
Results |
Peak Lac (RES: 6.4±1.4mM; AER: 3.8±1.2mM), RER (RES: 1.1±0.1; AER: 0.9±0.1) and RPE (RES: 14.0±1.3; AER: 11.0±2.3) were higher following the RES session (P<0.05). Similar VO2 (
70% VO2peak) was reached during AER and RES sessions (14.0±3.0 vs 14.3±1.6mL.kg.min−1; P>0.05). Compared with CON, only RES elicited post-exercise BP reduction that lasted 8h after exercise. Also, in comparison to pre-exercise rest, the BP dip during sleep was greater following RES (P<0.05).
Conclusion |
A single exercise bout decreases BP in T2D patients over a 24h period, with RES being more effective than AER exercise for BP control.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Résumé |
Objectif |
Analyser la pression artérielle chez les diabétiques de type 2 (DT2) sur 24heures après exercice d’endurance et exercice aérobie.
Méthodes |
Dix patients atteints de DT2 (55,8±7,7 ans, 79,4±14,0kg, glycémie à jeun 133,0±36,7mg.dL1) ont réalisé : (1) un exercice aérobie de 20minutes sur bicyclette ergométrique à 90 % du seuil lactate (90 % LT) ; (2) un exercice d’endurance comportant trois tours d’un cycle de six exercices avec huit répétitions à 70 % 1RM et 40s de récupération ; (3) une session témoin sans exercice. La fréquence cardiaque (HR), la pression artérielle systolique (SBP), diastolique (DBP), moyenne (MAP), la pression pulsée (PP), les lactates plasmatiques, la VO2, le quotient respiratoire (RER) et l’intensité de l’effort perçue (RPE) ont été mesurés au repos, pendant les sessions expérimentales et après 60minutes de récuperation. Après chaque session a été réalisée, une surveillance ambulatoire de la pression artérielle sur 24heures.
Résultats |
Le pic des lactates plasmatiques était plus élevé lors de l’exercice d’endurance que lors de l’exercice aérobie (6,4±1,4 versus 3,8±1,2mM) de même que le quotient respiratoire (1,1±0,1 versus 0,9±0,1) et l’intensité de l’effort perçue (14,0±1,3 versus 11,0±2,3) (P<0,05). UneVO2 similaire (70 % VO2 max) a été atteinte au cours de l’exercice aérobie et des séances d’exercice d’endurance (14,0±3,0 versus 14,3±1,6mL.kg.min−1) (P>0,05). Comparé à la période témoin, l’exercice en endurance seul s’est accompagné d’une réduction de la pression artérielle, qui s’est prolongée huit heures après l’exercice. En outre, par comparaison avec la période de repos avant exercice, la baisse de pression artérielle durant le sommeil a été plus nette après l’exercice d’endurance (P<0,05).
Conclusion |
L’exercice physique entraîne une baisse de la pression artérielle chez les patients atteints de DT2, l’exercice en endurance étant plus efficace que l’exercice aérobie.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Keywords : Type 2 diabetes, Physical exercise, Resistance exercise, Aerobic exercise, Ambulatory blood pressure monitoring
Mots-clés : Diabète de type 2, Exercice physique, Exercice en endurance, Exercice aérobie, Pression artérielle, Surveillance ambulatoire de la pression artérielle
Plan
Vol 37 - N° 2
P. 112-117 - avril 2011 Retour au numéro
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