L’objet de notre synthèse est d’investiguer le champ de la méditation. Nous centrerons notre attention sur la méditation en pleine conscience, courant le plus porteur de ces dernières années et négligerons pour le moment d’autres courants méditatifs, telle la méditation transcendantale. Notre mode d’approche consistera tout d’abord à définir les concepts de méditation et de pleine conscience, puis à recenser l’ensemble des connaissances actuelles dans le domaine. Au regard de ces dernières, on a d’ores et déjà pu constater l’efficacité des pratiques Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) et Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) au vue de différentes applications thérapeutiques, même s’il est à noter certaines lacunes méthodologiques. Aussi serons-nous amenés à explorer de nouvelles pistes expérimentales et conceptuelles.

Our synthesis is aimed at investigating the field of meditation. We will focus our attention on the mindfulness meditation, which is the key trend of the last years and pay no attention for the moment to other meditative currents, such as the transcendental meditation. Our approach will first consist in defining the concepts of meditation and full consciousness, then in listing all the knowledge of the field. This has already enabled us to notice the effectiveness of the Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) and the Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) practices towards different therapeutic applications, although there are certain methodological flaws. We will therefore be led to explore new experimental and conceptual avenues of research.