Proposition d’un test de terrain dans le suivi de la préparation physique du rugbyman : le 15″/1′ - 19/06/08
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Résumé |
Objectif |
Le but de cette étude est de proposer et valider un test de terrain destiné à l’évaluation de la condition physique du rugbyman.
Méthode |
Ce test comprend ainsi six séquences de course de 15 secondes à intensité maximale entrecoupées d’une minute de récupération active. Lors de chaque séquence, la distance parcourue est mesurée et la performance au test se caractérise, d’une part, par la distance réalisée lors de la première répétition et, d’autre part, par la moyenne des six répétitions (M). De plus, un indice de fatigue (IF) permet de rendre compte de la dégradation de la performance au cours du test. Soixante-dix-sept rugbymen, évoluant en Fédérale 2, Fédérale 1 et Pro D2 ont participé à cette étude. Leurs résultats au test ont été comparés en fonction de leur niveau et de leur poste de jeu.
Résultats |
Les résultats montrent des différences significatives en fonction du poste et du niveau de jeu que ce soit pour la première répétition et la moyenne des six répétitions. En revanche, l’indice de fatigue n’est pas significativement différent selon le poste et le niveau de jeu.
Conclusion |
Le test proposé est adapté à l’évaluation du rugbyman.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Abstract |
Objective |
The purpose of this study is to propose and validate a strength and conditionning test for rugby training: the 15″/1′.
Method |
This test is as close as possible from the rugby effort model, there are six sequences of 15 seconds running at maximal intensity divided by one minute active recovery. Running distance is measured during each sequence, the mean performance is calculated over the six sprints. A fatigue index represents subjects capacity to maintain their maximal performance with the repetitions. Seventy-seven rugbymen, N2, N1 and Pro D2 players, participated to this study. Their results have been analysed according to the performance level and the field position of the players.
Results |
The results show significative influence of performance level and field position on the maximal distance performed during the first sequence and the mean performance calculated over the six sprints. On the other hand, fatigue index was not significantly different whatever the performance level and the field position of the players.
Conclusion |
Present results demonstrate that the 15″/1′ test can be used to evaluate the rugby players.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : Aérobie, Anaérobie, Qualité physique, Récupération, Travail intermittent
Keywords : Aerobic, Anaerobic, Interval-training, Physical capacity, Recuperation
Plan
Vol 23 - N° 3-4
P. 156-161 - juin-août 2008 Retour au numéro
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