Eating behavior changes with an online cognitive behavioral therapy program for weight loss in individuals with overweight or obesity: A pilot study - 15/01/25
Modification du comportement alimentaire grâce à un programme de thérapie cognitivo-comportementale en ligne chez les personnes souffrant de surpoids ou d’obésité : une étude pilote
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Summary |
Supporting individuals with overweight or obesity cannot rely on simplistic and directive recommendations aimed at energy restriction. Cognitive-behavioural approaches must be implemented. This pilot study analyses the effects of an online cognitive behavioral therapy program incorporating mindful eating and therapeutic education over a treatment duration of 6 to 9 months. Seventy patients (BMI 32.7±3.1kg/m2) were included in this program. Fifty-four subjects completed the study and were subject to statistical analysis. Weight, waist circumference, and energy intake significantly decreased (P<0.02 for all three elements). Improved listening to internal hunger (P<0.0001) and satiety signals (P<0.03), as well as a decrease in emotional eating (P<0.003) and external eating (P<0.0001), were observed. The level of program adherence is positively associated with better outcomes for these two aspects. However, there were no changes in cognitive restriction, food pleasure, mood, and anxiety. Overall, these data highlight that this type of program can be useful in the management of overweight and obesity.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Résumé |
L’accompagnement des personnes souffrant de surpoids ou d’obésité ne peut pas reposer sur des recommandations simplistes et autoritaires visant à obtenir une restriction énergétique. Des approches cognitivo-comportementales doivent être mises en œuvre. Cette étude pilote vise à observer les effets d’un programme de thérapie cognitivo-comportementale en ligne qui inclut également des outils d’éducation thérapeutique et de pleine conscience centrée sur l’alimentation. 70 patients (IMC 32,7±3,1kg/m2) ont été inclus dans ce programme de 6 à 9 mois. Cinquante-quatre sujets ont terminé l’étude et ont fait l’objet de l’analyse statistique. Le poids (p<0,02), le tour de taille (p<0,02), et les apports énergétiques (p<0,02) ont diminué de façon significative. Le respect des signaux alimentaires internes de faim (p<0,0001) et de satiété (p<0,03) ont été améliorés, ainsi que l’alimentation émotionnelle (p<0,003) et l’externalité alimentaire (p<0,0001). Le niveau d’adhésion au programme est associé à de meilleurs résultats pour ces deux items. Il n’y a pas eu de changement en ce qui concerne la restriction cognitive, le plaisir alimentaire, l’humeur et l’anxiété. Les résultats de cette étude pilote mettent en évidence que ce programme peutt être utile dans la prise en charge du surpoids ou de l'obésité. .
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : E-CBT, Surpoids ou obésité, Alimentation émotionnelle, Restriction cognitive, Troubles alimentaires
Keywords : E-CBT, Overweight or obesity, Emotional eating, Cognitive restraint, Eating disorders
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