Si la pratique sportive est souvent présentée comme essentielle pour la santé, elle peut également conduire à vivre des expériences de stress intenses néfastes pour la santé mentale. Ainsi, les graves blessures, les chutes en ski ou en cyclisme à plus de 100km/h, ou encore des pertes de figures dans les sports acrobatiques peuvent non seulement susciter mais être aussi le reflet de nombreux traumatismes chez les sportifs. Peu d’études ont réellement évalué l’impact psychologique de ces situations de stress sévères sur les sportifs, ni des moyens de les traiter. Les entraîneurs et les préparateurs mentaux connaissent bien les phénomènes de « blocages » qui apparaissent chez les sportifs après avoir vécu ce type d’évènements stressants mais restent souvent sans solutions concrètes à apporter. Parce que ces blocages ont été identifiés comme des symptômes de stress post-traumatiques (SPT) et/ou de trouble d’adaptation (TA), les connaissances en psychotraumatologie peuvent apporter des solutions pour libérer les sportifs. L’objectif de cet article est de présenter (a) les principes théoriques, (b) les recommandations pratiques et (c) le large éventail de situations qui président à l’utilisation de l’EMDR pour traiter des blocages en sport.

Although sport is often presented as essential for health, it can also lead to intense stressful experiences that are harmful to mental health. For example, serious injuries, falls from skis or bicycles at over 100 km/h, or loss of tricks in acrobatic sports can not only trigger, but also reflect, numerous traumas in athletes. Few studies have really assessed the psychological impact of these severe stress situations on athletes, or the means of treating them. Coaches and mental trainers are well aware of the “blockages” that appear in athletes after experiencing such stressful events, but are often left without concrete solutions. Because these blocks have been identified as symptoms of Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and/or Adjustment Disorder (AD), knowledge of psycho-traumatology can provide solutions to free athletes. The aim of this article is to present (a) theoretical principles, (b) practical recommendations and (c) the wide range of situations that preside over the use of EMDR to treat blockages in sport.