Application locale de citron comme méthode de prévention des phlyctènes en ultratrail (Blisters stop 2) - 14/08/24
Local application of lemon as a method of preventing phlyctenes in ultratrail (Blisters stop 2)
Résumé |
Cette étude évalue l’efficacité de l’application de citron en prévention des phlyctènes en trail. L’acide citrique provoquerait une inflammation et une modification de la perméabilité de la peau. Le protocole consiste en l’application quotidienne de jus de citron 28 jours avant un trail sur l’un des pieds dit “pied citron”, le second étant le contrôle. Quinze coureurs ont été inclus et six participants (37 %) ont développé des phlyctènes pendant la course : 10 sur le pied contrôle ; 2 sur le “pied citron”.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Local application of lemon as a method of preventing phlyctenes in ultratrail (Blisters stop 2) |
This study assesses the effectiveness of applying lemon to prevent phlyctenes on a trail. Citric acid is thought to cause inflammation and changes in skin permeability. The protocol consisted of a daily application of lemon juice 28 days before a trail run on one of the feet known as the “lemon foot”, the second being the control. Fifteen runners were included and six participants (37%) developed phlyctenes during the race: 10 on the control foot and 2 on the “lemon foot”.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : acide citrique, citron, course à pied, phlyctène, ultratrail
Keywords : citric acid, lemon, phlyctene, running, ultratrail
Plan
Vol 20 - N° 118
P. 16-18 - juillet 2024 Retour au numéro
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