Gestuelle de lancer et des activités de la main au-dessus de la tête (activité overhead) - 01/07/24
Résumé |
L'épaule est fréquemment soumise à des sollicitations répétitives chez les athlètes pratiquant des sports « overhead » (qui imposent une gestuelle de la main au-dessus de la tête). Ces activités induisent des adaptations musculosquelettiques diverses aux niveaux ligamentaire, osseux, tendineux et musculaire. Parmi ces adaptations, les athlètes développent souvent une hyperlaxité de la capsule antérieure, une raideur au niveau du système capsuloligamentaire postérieur, une dyskinésie scapulaire, un déséquilibre de force au niveau de la coiffe des rotateurs ou encore des adaptations osseuses et cartilagineuses. Des recherches ont été menées au cours des dernières années, afin d'explorer davantage la relation entre ces adaptations et les blessures à l'épaule, fréquentes chez les athlètes overhead, identifiant des facteurs intrinsèques (antécédents de blessure, modifications de la mobilité articulaire, faiblesse/déséquilibre musculaire etc.) et extrinsèques (position sur le terrain, charge d'entraînement etc.) comme des contributeurs potentiels. Outre le domaine sportif, les travailleurs se révèlent également exposés à des troubles musculosquelettiques liés aux mouvements de la main au-dessus de la tête. Ces troubles, prévalant chez les travailleurs effectuant des tâches physiques répétitives, peuvent entraîner des conséquences significatives sur leur santé et leur productivité. Des stratégies visant à réduire les contraintes sur les épaules, telles que rapprocher la charge du corps lors de la manutention, restent recommandées. De plus, la gestion efficace du retour au travail après une blessure à la coiffe des rotateurs nécessite une approche intégrée prenant en compte des facteurs physiques, psychosociaux et organisationnels. L'attention portée à la santé globale du travailleur représentera également un rôle central dans ce processus.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots-clés : Épaule, Prévention, Biomécanique, Overhead, Sport, Travail, Lésion
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