Le sommeil des athlètes - 19/06/24
Athletes’ sleep
Doi : 10.1016/j.revinf.2024.05.007
Mounir Chennaoui a, ⁎, b 
: Directeur scientifique et technique, codirecteur de l’URP (Vifasom)
: Directeur scientifique et technique, codirecteur de l’URP (Vifasom) a Institut de recherche biomédicale des armées, place Général-Valérie-André, 91220 Brétigny-sur-Orge, France
b Vigilance fatigue sommeil EA 7330, Hôpital Hôtel-Dieu, 1 place du Parvis-Notre-Dame, 75181 Paris cedex, France
*Auteur correspondant.
Résumé |
Sport et sommeil sont liés : la pratique sportive favorise un bon sommeil et un sommeil suffisant favorise la performance. Si l’athlète en est privé, cela augmente le risque de blessure et ralentit la récupération après une blessure.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Athletes’ sleep |
Sport and sleep are linked: practising sport favours good sleep, and sufficient sleep favours performance. Sleep deprivation increases the risk of injury and slows recovery from injury.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : blessure, entraînement, privation, sommeil, sport
Keywords : injury, sleep deprivation, sport, training
Plan
© 2024
Elsevier Masson SAS. Tous droits réservés.
Vol 73 - N° 302
P. 25 - juin 2024 Retour au numéro
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