Comment entraîner le pied en athlétisme ? - 28/03/24
How do you train the foot in athletics?
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Résumé |
Le pied est l’interface directe entre l’environnement et le corps en course à pied, sur piste et sur route. Les contraintes répétées lors d’un entraînement, d’une saison, d’une carrière nécessitent une préparation adéquate dans un double objectif d’optimisation de la performance et de prévention des blessures. Dans ce cadre, il semble primordial que le praticien connaisse les contraintes biomécaniques associées à la course à pied ainsi que les pratiques courantes d’entraînement du pied utilisées pour adapter la prise en charge des patients et proposer un traitement thérapeutique pertinent.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.How do you train the foot in athletics |
The foot is the direct interface between the environment and the body in track and road running. Repeated stress over the course of a training session, a season or a career requires adequate preparation, with the dual aim of optimizing performance and preventing injury. In this context, it seems essential for practitioners to know the biomechanical constraints associated with running, as well as the common foot training practices used, in order to adapt patient management and propose appropriate therapeutic treatment.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : appui, athlète, blessure, contrainte, course, orthèse, prévention
Keywords : athlete, injury, orthosis, prevention, running, stress, support
Plan
Vol 20 - N° 116
P. 10-12 - mars 2024 Retour au numéroBienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
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