Les émotions sont des éprouvés individuels et subjectifs, ressentis en réaction à une situation spécifique. Agréables ou désagréables, elles s’expriment de manière plus ou moins intense et s’inscrivent dans le corps avec des manifestations physiques plus ou moins perceptibles, comme un cœur qui bat, des vertiges, une sensation de chaleur ou des larmes. On y prête surtout attention lorsque leurs manifestations sont inconfortables et la tentation est alors forte de les fuir, de les éviter ou de les refouler. Pourtant, les émotions ont une fonction adaptative et se révèlent des alliées précieuses en général, y compris dans le domaine de la maladie.

Emotions are individual and subjective experiences, felt in reaction to a specific situation. Pleasant or unpleasant, they are expressed in a more or less intense way and are inscribed in the body with more or less perceptible physical manifestations, such as a beating heart, dizziness, a feeling of heat or tears. We pay attention to them especially when their manifestations are uncomfortable and the temptation is then strong to flee them, to avoid them or to repress them. However, emotions have an adaptive function and prove to be precious allies in general, including in the field of illness.