Bien dormir pour mieux faire face. Enquête Institut national du sommeil et de la vigilance/MGEN. Journée du Sommeil® 2021 - 24/02/22
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Résumé |
Objectif |
Étudier l’impact du 2° confinement sur le sommeil des Français.
Méthodes |
Enquête par internet réalisée du 8 au 15 janvier 2021 par OpinionWay, sur 1010 personnes (18–65 ans) représentatives de la population française, selon la méthode des quotas (âge, sexe, csp, région). Questionnaire défini par le conseil scientifique de l’INSV.
Résultats |
Alors que les horaires de sommeil ont été peu modifiés par rapport à une période normale, la fréquence des troubles du sommeil a augmenté de 41 % à 45 %, associé à une augmentation du nombre de sujets s’éveillant la nuit (64 à 70 %). Ce 2° confinement est associé à un sentiment d’anxiété (33 %), et de dépression (34 %) avec une fatigue moyenne à 5,1/10 (Échelle Visuelle Analogique), fatigue apparue chez 12 %, et aggravée chez 17 %, des sujets. Vingt-trois pour cent des sujets ont cherché à améliorer leur sommeil, avec succès dans plus de 70 % des cas. Cent quarante-quatre sujets de notre échantillon ont été testés COVID+. Par rapport à l’ensemble de l’échantillon ces derniers sont plus nombreux à être anxieux (66 % vs 34 %), déprimés (59 % vs 33 %), à avoir des troubles du sommeil avant et pendant le confinement (60 et 64 % vs 41 et 45 %).
Conclusion |
Le sommeil semble s’être moins dégradé que lors du 1° confinement, mais l’anxiété la dépression et la fatigue sont très anormalement présentes. Les sujets COVID+ sont plus fragiles sur le plan de leur sommeil et de leur état psychologique.
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Vol 19 - N° 1
P. 31-32 - mars 2022 Retour au numéro
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