Santé, lâcher-prise et yoga - 15/01/21
The importance of letting go in the health field through yoga
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Résumé |
Discipline du corps et de l’esprit tournée vers l’apaisement et la tranquillité intérieure, le yoga compte de plus en plus d’adeptes dans nos sociétés agitées. De nombreux établissements de soins proposent aujourd’hui des cours de yoga à l’intention des équipes afin d’aider les professionnels à gérer le stress, à soulager les douleurs et de leur apporter un mieux être. Une infirmière témoigne des bénéfices de cette pratique.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Health, letting go and yoga |
A discipline for body and mind oriented towards calming and inner tranquillity, yoga is counting more and more adepts in our hectic societies. Many health care institutions now offer yoga classes for teams to help professionals manage stress, relieve pain and bring about a sense of well-being. A nurse testifies to the benefits of this practice.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : douleur, fatigue, pratique méditative, relaxation, stress, yoga
Keywords : fatigue, meditation practice, pain, relaxation, stress, yoga
Plan
Vol 70 - N° 267
P. 35-36 - janvier 2021 Retour au numéro
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