Préparation et récupération du sportif - 26/04/20
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Résumé |
Pour se prémunir des douleurs liées à la pratique sportive, il est possible d’agir en amont ou en aval pour faciliter la récupération. Les huiles essentielles seront choisies pour leurs propriétés rubéfiante, décontracturante musculaire, antalgique, anti-inflammatoire et/ou, après l’effort, drainante. Les formules sont utilisées en massage, le plus souvent diluées pour éviter les irritations.
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Vol 16 - N° 92
P. 29-32 - mars 2020 Retour au numéro
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- Incidence du niveau de pratique de la danse sur les pathologies de la cheville et du pied
- Clara Da Silva Tavares, Anne-Violette Bruyneel
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