Sport de loisir et compléments alimentaires, attention danger - 27/11/18
The danger of food supplements in recreational sport
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Résumé |
Ludovic se rend en salle de sport trois fois par semaine pour y pratiquer une heure de tapis de marche ou de vélo elliptique, puis une heure de renforcement musculaire et de musculation. Il souhaite s’assécher, à l’instar des autres personnes qui s’entraînent dans cette salle. Son coach lui a conseillé de prendre des protéines “pour faire du muscle”.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Summary |
Ludovic goes to a gym three times a week to do one hour on the treadmill or elliptical trainer, followed by an hour of muscle strengthening and weight training. He wants to lose fat, like other people who train in this gym. His coach recommends he takes proteins “to build up muscle”.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : caféine, nutrition, protéine, sport, stéroïde anabolisant
Keywords : anabolic steroid, caffeine, nutrition, protein, sport
Plan
Vol 14 - N° 56
P. 38-41 - octobre 2018 Retour au numéroBienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
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