Une période d’échauffement optimise le contrôle postural, mais requiert quelques minutes de récupération - 09/12/17
, Mohamed Abdelhafid Kadri 1, 2, Merbouha Boulahbel Nouar 2, Frédéric Noe 1Bienvenue sur EM-consulte, la référence des professionnels de santé.
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Résumé |
Introduction |
Il s’agit de comparer le contrôle postural monopodal entre la jambe dominante (JD) et la jambe non dominante (JND) dans les conditions pré et postéchauffement.
Matériel et méthodes |
Trente sujets sains masculins âgés de 21±4 ans ont été évalués avant et après un exercice d’échauffement (12min de pédalage sur un ergocycle). Le contrôle postural monopodal a été évalué sur les deux jambes (JD et JND) avant et immédiatement, 2minutes, 5minutes, 10minutes et 15minutes après l’exercice d’échauffement à l’aide d’une plateforme de force qui calcule la vitesse de déplacement de la pression du centre de pied sur les axes frontal (COPx) et sagittal (COPY).
Résultats |
Aucune différence significative n’a été observée entre la JD et la JND pour le COPx et le COPY pour toutes les périodes. Par rapport à la condition pré-échauffement, le COPx a diminué après 15 et 10minutes de récupération pour la JD et la JND respectivement (p<0,05), tandis que le COPy a diminué après 10 et 15minutes de récupération (p<0,001 ; p<0,01 respectivement) pour la JD et après 10minutes de récupération pour la JND (p<0,001).
Discussion–conclusion |
L’échauffement optimise le contrôle postural monopodal, mais il ne permet pas de distinguer de différence entre la JD et la JND. Quelques minutes de récupération sont nécessaires entre la fin de l’exercice d’échauffement et le début du test postural afin d’optimiser le contrôle postural. La durée optimale de la récupération s’élève à environ 10 à 15minutes.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : Équilibre, Performance posturale, Éhauffement, Récupération, Jambe dominante, Jambe non dominante
Plan
Vol 47 - N° 5-6
P. 351-352 - décembre 2017 Retour au numéro
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