Lutte contre la cellulite
J’ai de la cellulite et j’utilise des crèmes de massage, mais je suis toujours déçue du résultat. Que faut-il faire ?
La cellulite, ou hydro-lipodystrophie, concerne environ 95 % des femmes, qu’elles soient minces, rondes ou en surpoids. Elle se manifeste par une augmentation du nombre et du volume d’adipocytes (cellules jouant un rôle de stockage et de déstockage des graisses), mais également par des altérations du tissu conjonctif et du réseau veineux dues à la compression des vaisseaux sanguins et lymphatiques, avec une accumulation d’eau, de graisses et de toxines. Ces infiltrations dans le tissu adipeux donnent à la peau un aspect irrégulier, œdémateux et capitonné. Plusieurs facteurs peuvent favoriser la cellulite : l’hérédité, l’insuffisance veineuse, les hormones, en particulier les estrogènes, le stress, le tabac, le manque d’activité physique, les mauvaises habitudes alimentaires (repas sautés, régimes à répétition…). Le succès d’un traitement anticellulite dépend de la prise en considération de ces facteurs individuels ainsi que du type de cellulite. La cellulite aqueuse ou infiltrée se traite par des veinotoniques (vigne rouge, ginkgo, extrait sec de pépins de raisin…) pour améliorer la circulation veineuse et des désinfiltrants (extrait de lierre, piloselle, Fucus vesiculosus…) pour favoriser le drainage lymphatique. En cas de cellulite fibreuse indurée, les conseils précédents doivent être associés à des règles hygiéno-diététiques plus strictes : surveillance de l’alimentation et du poids, lutte contre la sédentarité… La “chasse” aux capitons doit s’effectuer régulièrement tout au long de l’année, et les soins doivent s’adapter aux besoins de chaque femme.