In sports competition recovery is considered fundamental, especially in those modalities that require competing repeatedly within one contest. One of the main concerns regarding the short recovery period during repeated-based competitions is the accumulation of blood lactate, which may impair muscle function on a metabolic basis. Therefore, the aim of this study was to compare the lactate concentration ([Lac]) removal rate with different recovery active protocols after an all-out rowing test.

The participants were chosen at random from the Naval School and subjected to four removal protocols (rowing, cycling, running and complete rest). Blood lactate samples were taken at rest and subsequent to the all-out test (0, 5, 10, 15, 20, 25 and 30min).

At minute 20, the running protocol presented similar blood [Lac] values as resting sample, whereas rowing reached it on 25, and cycling on 30min. Additionally, a passive 30min rest after the last blood sampling indicated that all protocols were able to reduce the blood [Lac] to rest values, including the resting group. In this sense, this study indicates that different active protocols induce a faster blood [Lac] removal after high-intensity rowing. Finally, treadmill running may be a feasible tool to boost blood [Lac] removal after rowing trials within the same competition.

Lors de compétitions sportives, la récupération est considérée comme fondamentale, notamment lorsque les modalités de concours requièrent des compétitions à plusieurs reprises dans une même épreuve. L’une des principales préoccupations concernant la courte période de récupération lors des compétitions à caractère répétitif est l’accumulation de lactate dans le sang, ce qui peut altérer la fonction musculaire sur le plan métabolique. Par conséquent, l’objectif de cette étude était de comparer la concentration du taux d’élimination de lactate [Lac] avec différents protocoles de récupération actifs après une épreuve d’aviron complète.

Les participants ont été choisis au hasard au sein de l’École Navale et soumis à quatre protocoles d’élimination (aviron, cyclisme, course à pied et repos complet). Des échantillons de lactate dans le sang ont été prélevé au repos et à la suite de l’épreuve complète (0, 5, 10, 15, 20, 25 et 30min).

Le protocole de course à pied a détecté des valeurs de sang [Lac] similaires à l’échantillon prélevé au repos à la 20^e minute tandis que pour l’aviron, c’était à la 25^e minute, et le vélo à la 30^e minute. En outre, un repos passif de 30minutes après la dernière prise de sang a indiqué que tous les protocoles sont parvenus à réduire le sang [Lac] aux mêmes valeurs que celles au repos, y compris pour le groupe de repos. Dans ce sens, cette étude indique que les différents protocoles actifs induisent une élimination plus rapide du sang [Lac] après avoir ramé à haute intensité. Enfin, le tapis de course pourrait être un outil applicable afin de stimuler l’élimination du sang [Lac] après les épreuves d’aviron dans la même compétition.