La fatigue de l'adolescent est un sujet préoccupant. Les recherches faites montrent que son sommeil pose problème.

Patients et méthodes. - Une enquête réalisée pendant dix jours chez 386 lycéens de 15 à 20 ans par un questionnaire quotidien a porté, entre autres, sur les heures de coucher, de lever, la facilité d'endormissement, la qualité du sommeil, la somnolence diurne et la sieste.

Résultats. - La durée de sommeil pendant la semaine de classe est inférieure d'une heure à celle des nuits du samedi au dimanche ou à celle des vacances. De plus, une rupture de rythme est introduite par le décalage important en fin de semaine des heures de sommeil, en raison du retard à la fois de l'heure de coucher du samedi soir et de celle du réveil du dimanche matin. La qualité du sommeil laisse à désirer (endormissements difficiles chez 16 % des élèves, réveils nocturnes pour 39 % d'entre eux). On relève des périodes de baisse de vigilance : sieste le dimanche, parfois les autres jours, et surtout somnolence quotidienne signalée par 38 % des élèves. Les occupations de la journée (pratique du sport extrascolaire notamment) et de la soirée ont été étudiées ainsi que la prise de somnifères et d'excitants.

Conclusion. - Insuffisance de sommeil pendant la semaine de classe, rupture du rythme veille/sommeil en fin de semaine, qualité du sommeil parfois peu satisfaisante, ces éléments, déjà relevés chez l'enfant dans son milieu familial, influent sur le degré de fatigue et le comportement des adolescents. Une information de la population concernant l'hygiène de vie et les besoins de sommeil est manifestement souhaitable.

Adolescents' fatigue is a worrying subject.

Patients and method. - A survey was carried out over a period of ten days (a school week between two weekends). Through a daily questionnaire, 386 adolescents aged 15-20 years were asked about sleep onset and offset, time delay of sleep onset, quality of sleep, daytime sleepiness and naps.

Results. - The results confirmed that the length of sleep was lessened during weekdays. This duration was one hour shorter than on Saturday nights or during holidays. However, a significant delay occurs in sleep onset on Saturday nights and sleep offset on Sunday mornings, which represents the main irregularity in the sleep schedule. Poor quality of sleep is due to difficulties in sleep onset (16%) and night awakenings (39%). Daytime sleepiness is reported by 38% of the adolescents, and many of them have a nap on Sundays, or other days of the week. Daytime activities (out-of-school sports, particularly) and evening activities were studied as well as the use of hypnotics and stimulants.

Conclusion. - This work stresses sleep insufficiency during the week at school, changes in sleeping patterns during weekends, and sometimes poor quality of sleep. Similar facts have already been found in children, and this may explain the consequences on the life and behaviour of adolescents. The population has to be informed about the effects of sleep on health.